skibuddyLanglauftraining dreht sich um Anstiege: Wiederholungen am Stadionanstieg, Schwellenintervalle über eine bekannte Kuppe, Temporunden, deren härteste Minute immer derselbe Anstieg ist. Skibuddy findet diese Anstiege in deiner Aufzeichnung und stoppt jeden einzeln, damit du einen Anstieg als Anstieg siehst und nicht als langsamen Kilometer.
25 m
Mindesthöhengewinn für einen erkannten Anstieg
4 %
Mindeststeigung im Durchschnitt
150 m
Mindestlänge eines Anstiegs
So findet Skibuddy einen Anstieg
Nach jeder Einheit glättet Skibuddy die Höhe aus dem Barometer deines Handys und sucht nach längeren Steigungen: mindestens 25 Höhenmeter bei einer durchschnittlichen Steigung von 4 % oder mehr, über mindestens 150 Meter. Liegen zwischen zwei Steigungen weniger als 30 Meter Gefälle, fasst Skibuddy sie zu einem Anstieg zusammen.
Skibuddy wertet zwei Anstiege als denselben, wenn beide Enden höchstens 45 Meter auseinanderliegen. So bleibt der Stadionanstieg die ganze Saison ein einziger Anstieg.
Vergleiche jede Wiederholung deiner Bergintervalle
Lauf denselben Anstieg mehrmals, und Skibuddy reiht jede Wiederholung auf der Karte Bergintervalle auf, mit ihrer Zeit, deiner besten Wiederholung und deinem Durchschnitt. Meine Anstiege bewahrt jeden Anstieg über alle Einheiten hinweg, damit du die Wiederholungen aus dem Januar neben die aus dem März legen kannst.
Eine Lauf-App
Zwischenzeit km 3,0 bei 15:42
Deine Uhr setzt die Zwischenzeit mitten in den Anstieg, heute vierzig Meter zu früh und morgen vierzig Meter zu spät.
Skibuddy
Wiederholung 4 in 2:14
Skibuddy stoppt jede Wiederholung vom Fuß des Anstiegs bis oben, in jeder Einheit.
Du bestimmst, wo die Zwischenzeiten liegen
Öffne eine beendete Einheit, schieb zu dem Moment, in dem du oben am Stadionanstieg warst, und gib der Stelle einen Namen. Ab dann nimmt Skibuddy in jeder Einheit, die dort vorbeiführt, eine Zwischenzeit und zeigt sie unter Sektoren und Zwischenzeiten der Runde.