skibuddy

Langlauftraining · iPhone · Winter 2026/27

Lauf deinen schnellsten Winter.

Skibuddy ist die Trainings-App für den Skilanglauf. Sie stoppt jede Runde deiner Schleife, liest deine Technik aus den Bewegungssensoren deines Handys und speichert den Schnee mit jeder Einheit, damit du siehst, wie viel schneller du über den Winter wirst.

iPhone · Deutsch, English, Norsk, Svenska, Suomi · Eine E-Mail zum Start, kein Spam

7.43 KM5.42 KM3.63 KMLANTERN HILLPUMP HOUSESTADIUM
Der Live-Bildschirm von Skibuddy: die Technik, die laufende Zeit, die Runde und die Messwerte über der Karte

Techniken, die Skibuddy erkennt, während du läufst

Klassisch
  • Diagonalschritt
  • Doppelstockschub
  • Grätenschritt
Skating
  • Führarm (2:1 asymmetrisch)
  • Eintakter (1:1)
  • 2:1 symmetrisch
Abfahrt
  • Abfahrtshocke

Das Problem

Lauf-Apps messen Strecke und Pace. Dein Langlauf hängt außerdem von der Strecke, dem Schnee, deiner Technik und deinen Ski ab.

Deine Uhr setzt die Zwischenzeit mitten in den Anstieg

Deine Uhr piept den Kilometer auf halber Höhe des Stadionanstiegs, vergleicht dann einen Anstieg mit einer Abfahrt und nennt das Pace.

Drei Schleifen verschwimmen zu einer

Lauf zweimal die 3,63 und dann die 5,42, und deine Uhr macht aus der Einheit einen langen Durchschnitt. Die Runden, die du tatsächlich gelaufen bist, gehen verloren.

Die Pace ignoriert den Schnee

Ein Kilometer in 4:30 auf vereister Spur kann ein lockerer Morgen sein. Im Neuschnee kann er Wettkampftempo sein. Deine Uhr zeigt für beides dieselben 4:30.

Wie eine Lauf-App und Skibuddy dieselbe Langlaufeinheit aufzeichnen

Runden
Eine Lauf-App: Eine Zwischenzeit pro Kilometer, oft mitten im Anstieg
Skibuddy: Eine Runde jedes Mal, wenn du die Stelle passierst, an der du gestartet bist
Anstiege
Eine Lauf-App: In den Kilometerzeiten untergegangen
Skibuddy: Jeder Anstieg nach der Einheit gefunden und Wiederholung für Wiederholung gestoppt
Technik
Eine Lauf-App: Ein Aktivitätstyp für die ganze Einheit
Skibuddy: Klassisch oder Skating, und welche Technik du wo gelaufen bist
Messwerte
Eine Lauf-App: Pace und Herzfrequenz
Skibuddy: Pace und Herzfrequenz, dazu Frequenz, Gleitweg pro Zyklus und Links-Rechts-Balance
Schnee
Eine Lauf-App: Nicht erfasst
Skibuddy: Der Schneezustand jeder Einheit, neben jeder Zeit
Ski
Eine Lauf-App: Nicht erfasst
Skibuddy: Welche Ski und welches Wachs du genutzt hast, geordnet nach Gleitweg
Während der Einheit
Eine Lauf-App: Handschuh aus, um aufs Handy zu schauen
Skibuddy: Rundenzeiten laut angesagt und auf Sperrbildschirm und Apple Watch angezeigt

Was Skibuddy erfasst

Versteh, warum eine Einheit schnell oder langsam war.

Jede Zeit auf der Loipe entsteht aus vier Dingen gleichzeitig: der Strecke, wie du sie gelaufen bist, was der Schnee gemacht hat und was unter deinen Füßen war. Skibuddy erfasst alle vier mit jeder Einheit, damit du siehst, welches sich bewegt hat.

Automatische Runden

Hol dir Rundenzeiten auf jeder Schleife, egal wie lang.

Drück Start dort, wo deine Schleife beginnt, und Skibuddy setzt dort das Rundentor. Jedes Mal, wenn du es in derselben Richtung wieder passierst, schließt Skibuddy die Runde, auch wenn du die 3,63 und die 5,42 vom selben Stadion aus mischst. Läufst du die Strecke nächste Woche wieder, trägt Skibuddy die Einheit in die Historie dieser Route ein, mit deiner Bestzeit und deinem Abstand dazu in jeder Zeile.

  • Sieh jede Runde beim Abschluss im Vergleich zu deiner letzten, deiner besten und deinem Durchschnitt
  • Schalte den Kurzrundenmodus für Stadionsprints unter 400 m ein
  • Versetz das Rundentor jederzeit in der Einheit an die Stelle, an der du stehst
Schleifen und Runden →
Die Historie einer Route mit dem Schnee jeder Einheit und dem Abstand zur BestzeitDie Rundenanzeige mit der Rundenzeit im Vergleich zur letzten Runde, zur besten Runde und zum Durchschnitt

Anstiege

Lass jeden Anstieg automatisch stoppen und mit deiner Bestzeit vergleichen.

Nach jeder Einheit findet Skibuddy die Anstiege in deiner Aufzeichnung: 25 Höhenmeter oder mehr bei einer durchschnittlichen Steigung von 4 % oder steiler. Lauf denselben Anstieg fünfmal, und Skibuddy reiht jede Wiederholung neben deiner besten und deinem Durchschnitt auf. Setz einmal einen Messpunkt oben am Stadionanstieg, und Skibuddy nimmt dort in jeder späteren Einheit eine Zwischenzeit.

Anstiege und Messpunkte →
Die Karte Bergintervalle mit jeder Wiederholung am Stadionanstieg
STADIUM HILL +34 MPUMP HOUSE +21 M0 KM1.8 KM3.63 KM

Technik

Sieh deine Technik, deinen Gleitweg und deine Balance, nicht nur deine Pace.

Steck dein Handy in eine Brust- oder Jackentasche, und Skibuddy liest dein Laufen aus den Bewegungssensoren des Handys: die Technik, sobald du wechselst, vom Doppelstockschub zum Eintakter, deine Frequenz, den Gleitweg aus jedem Zyklus und wie gleichmäßig du links und rechts abdrückst.

  • Sieh deine Technik live benannt, vom Diagonalschritt bis zur Abfahrtshocke
  • Miss deinen Gleitweg in Metern pro Zyklus
  • Erkenne eine Schieflage nach links oder rechts außerhalb von 45 bis 55 %
Technik →
Technikeffizienz und Links-Rechts-Balance nach einer EinheitDer Smart Coach meldet eine Schieflage nach links

Schneezustand

Vergleiche jede Zeit mit dem Schnee, auf dem du sie gelaufen bist.

Skibuddy versieht jede Einheit mit einem von acht Schneezuständen und zeigt ihn neben jeder Zeit in der Historie der Route, damit du einen vereisten Dienstag mit einem vereisten Donnerstag vergleichen kannst. Der Smart Coach liest deinen Gleitweg gegen deinen eigenen Durchschnitt für die Technik und sagt dir, wenn der Schnee schnell oder langsam lief.

Schnee und Smart Coach →
Die Zusammenfassung nach der Einheit mit dem Smart Coach, dem Schnee und den Ski und dem Wachs

Wachsraum

Finde deine schnellsten Ski und dein bestes Wachs für den heutigen Schnee.

Wähl die Ski und das Wachs, wenn du eine Einheit speicherst. Skibuddy ordnet jede Kombination nach dem Gleitweg, den sie dir im Vergleich zu deinem eigenen Durchschnitt gebracht hat, damit du vor einem Rennen siehst, welches Paar und welches Wachs auf Schnee wie heute am besten lief.

  • Leg jedes Paar einmal an, mit Technik und Schliff
  • Halte das Gleitwachs und bei Klassisch das Steigwachs fest
  • Zähl die Einheiten und Kilometer auf jedem Paar
Der Wachsraum →
Der Wachsraum ordnet Kombinationen aus Ski und Wachs nach Gleitweg auf eisigem SchneeDie Ski und das Wachs einer Einheit

Während der Einheit

Das Handy bleibt in der Tasche. Die Handschuhe bleiben an.

Skibuddy sagt jede Runde laut an, über deine Kopfhörer oder den Lautsprecher des Handys: die Zeit, den Abstand zu deinem Durchschnitt und deine durchschnittliche Herzfrequenz. Skibuddy hält Zeit, Strecke, Pace, Herzfrequenz und deine letzte Runde auf dem Sperrbildschirm und in der Dynamic Island, damit du das Handy nie entsperren musst. Auf der Flutlichtloipe zeigt der tiefschwarze Bildschirm von Skibuddy nur die großen Zahlen, und mit einer gekoppelten Apple Watch hast du Rundenzeiten und Herzfrequenz am Handgelenk.

  • Hör deine Runden und Techniktipps auf Deutsch, Englisch, Norwegisch, Schwedisch oder Finnisch
  • Wirf einen Blick auf Rundenzeiten und Herzfrequenz auf deiner Apple Watch
  • Wechsle auf iPhones mit OLED zu einem tiefschwarzen Bildschirm

Skibuddy folgt deinem iPhone zwischen hell und dunkel, und diese Website auch. Oben auf der Seite wechselst du zwischen Frühjahrsharsch und Polarnacht.

Live-Einheit →
Die Live-Aktivität von Skibuddy auf dem Sperrbildschirm mit Zeit, Strecke, Pace, Herzfrequenz und Runden
Laut angesagt
Runde 2 in 21 Minuten, 52 Sekunden abgeschlossen. 27 Sekunden schneller als der Durchschnitt. Durchschnittliche Herzfrequenz 165.
Skibuddy auf der Apple Watch während einer Einheit mit Zeit, Runde, letzter Runde und Herzfrequenz

Wiedergabe der Einheit

Spiel jeden Meter jeder Einheit noch einmal ab.

Zurück am Auto fährst du durch die Einheit, und Skibuddy bewegt dich über die Karte. Skibuddy legt Höhe, Herzfrequenz, Frequenz und Balance in ein Diagramm, färbt die Route nach dem Messwert, den du wählst, und zeigt deine Zeit in fünf Herzfrequenzzonen. Skibuddy zeichnet außerdem wöchentliche Strecke und Höhenmeter, damit du siehst, wie deine Saison wächst.

Die Auswertung →
Das Wiedergabediagramm mit der Herzfrequenz über die EinheitDie Zeit in jeder Herzfrequenzzone für eine Einheit

Trainer und Vereine

Plane die Woche deiner Athleten und verfolge jede Einheit.

Vereine, Trainingsgruppen und Trainer arbeiten in derselben App wie ihre Langläufer. Trainer planen Einheiten für ihre Athleten und behalten die Woche auf einen Blick, Vereine nehmen ihre Mitglieder auf, und Skibuddy stellt jede geteilte Einheit mit Runden, Zonen und Technik in den Team-Feed. Skibuddy benachrichtigt jeden Langläufer in seiner eigenen Sprache über Likes und Kommentare.

Für Trainer und VereineFür die Testgruppe bewerben
Die Woche eines Trainers für einen Athleten mit geplanten und absolvierten Einheiten

Die Details

Nutze Skibuddy mit Apple Health, jedem Brustgurt und deiner Sprache.

  • Apple Health

    Skibuddy speichert jede Einheit in Apple Health als Skilanglauf-Training mit Route und Herzfrequenz.

  • Jeder Brustgurt

    Skibuddy koppelt einen beliebigen Bluetooth-Brustgurt mit Standardprofil einmal und verbindet ihn bei jedem Start neu, auch im Hintergrund.

  • Fünf Sprachen

    Skibuddy spricht Deutsch, Englisch, Norwegisch, Schwedisch und Finnisch, in der App, in den Ansagen und auf dem Sperrbildschirm.

  • Kilometer oder Meilen

    Skibuddy zeigt Strecke und Pace in Kilometern oder Meilen, ganz wie du willst.

  • Du wählst, wer mitliest

    Skibuddy teilt jede Einheit als Privat, Kontakte & Vereine oder Öffentlich, ganz nach deiner Wahl. Kontakte & Vereine sind deine Trainer, die Athleten, die du trainierst, und deine Vereinskollegen.

  • Trainingsthemen

    Skibuddy ordnet jede Einheit dem Thema zu, das du wählst: Intervalle, Wettkampf, Regeneration, Technik, Test oder eine lange Grundlageneinheit.

Was als Nächstes kommt

Hilf mit, die nächste Version der Technikerkennung zu trainieren.

Heute erkennt Skibuddy die Technik mit veröffentlichten Regeln. Langläufer, die „Technikerkennung verbessern“ einschalten, markieren ihre Technik beim Laufen, und mit diesen Markierungen trainiert Skibuddy die nächste Version.

Trainierte Technikerkennung gibt es in der App noch nicht. Das Markieren schon: Schalte es in den Einstellungen ein.

  • Weiter

    Technik, die dazulernt

    Skibuddy trainiert die nächste Version der Technikerkennung mit den Einheiten, die Langläufer markieren.

Erstschnee-Testgruppe

Teste Skibuddy diesen Winter mit deiner Gruppe.

Skibuddy öffnet eine TestFlight-Testgruppe zum ersten Schnee für Trainer, Vereine, Trainingsgruppen und Loipenverantwortliche. Bring die Langläufer und die Loipe mit und hilf, die Schleifen auf echtem Schnee zu vermessen.

Für die Testgruppe bewerben
  • Eine TestFlight-Version vor dem Start im App Store
  • Feed und Kader deines Vereins ab der ersten Einheit
  • Der Schneezustand jeder Einheit vom ersten Tag an
  • Direkter Einfluss darauf, was in die Startversion kommt

Fragen

Fragen, die Langläufer stellen.

Mit welchen Handys und Sensoren funktioniert es?

Skibuddy läuft auf dem iPhone und zeichnet mit dem Handy in einer Brust- oder Jackentasche auf, du brauchst also keine Uhr. Kopple einen beliebigen Bluetooth-Brustgurt mit Standardprofil für die volle Einheit. Mit einer Apple Watch zeigt Skibuddy Rundenzeiten und Herzfrequenz auch am Handgelenk, und Skibuddy speichert jede Einheit in Apple Health.

Wo soll das Handy hin?

In einer Brust- oder Jackentasche misst Skibuddy alles: Technik, Frequenz, Gleitweg und Links-Rechts-Balance. In einer Hosentasche misst Skibuddy weiterhin die Frequenz, schaltet aber die Balance ab, weil deine Beine zu stark schwingen, um sie zu messen.

Funktioniert es auf meiner Loipe?

Auf jeder Schleife, überall. Skibuddy setzt das Rundentor dort, wo du Start drückst, und jede Einheit von einem Kilometer oder mehr wird zu einer Route mit eigener Historie. Eine Loipendatenbank brauchst du nicht.

Kommt es mit mehreren Schleifen in einer Einheit zurecht?

Ja, solange du sie durch dasselbe Starttor in derselben Richtung läufst. Lauf die 3,63 zweimal und die 5,42 einmal vom Stadion aus, und Skibuddy schließt jede Schleife als eigene Runde und zählt eine Wendepunktstrecke nie als Runde. Skibuddy nummeriert die Runden der Reihe nach.

Klassisch, Skating oder beides?

Beides. Beim Start wählst du Klassisch, Skating oder Gemischt, und Skibuddy erkennt beim Laufen die Technik innerhalb dieser Wahl, vom Diagonalschritt und Doppelstockschub bis zu Führarm und Eintakter. Der Smart Coach vergleicht jede Einheit nur mit früheren Einheiten in derselben Technik.

Kann mein Verein oder Team früher einsteigen?

Ja. Skibuddy betreibt eine TestFlight-Testgruppe zum ersten Schnee für Trainer, Vereine, Trainingsgruppen und Loipenverantwortliche. Bewirb dich auf der Seite der Testgruppe.

Wann kommt Skibuddy?

Skibuddy startet diesen Winter, rechtzeitig zu den ersten gespurten Wochenenden. Alle auf der Warteliste bekommen vor dem öffentlichen Start eine Einladung.

Was wird es kosten?

Das Aufzeichnen ist im frühen Zugang kostenlos. Die Preise geben wir zum Start bekannt, und deine Einheiten aufzuzeichnen bleibt kostenlos.

Hol dir Skibuddy vor dem ersten gespurten Wochenende.

Trag dich in die Warteliste ein und bekomm deine Einladung, sobald Skibuddy startet.