1. Tallennus
Skibuddy tallentaa GPS-sijainnin, korkeuden puhelimen ilmanpainemittarista, sykkeen paritetusta Bluetooth-vyöstä ja puhelimen liikeanturit 50 lukemaa sekunnissa. Skibuddy tallentaa jäljen harjoituksen mukana.
Puhelin laskee kierrokset ja reaaliaikaiset mittarit harjoituksen aikana. Skibuddyn palvelin löytää reitit, nousut ja tarkastuspisteiden väliajat tallennetusta jäljestä ja täsmäyttää ne uudelleen aina, kun tallennat tai muokkaat valmista harjoitusta.
2. Kierrosportit
Portti on ensimmäinen sijainti Aloita-painalluksen jälkeen, jonka tarkkuus on parempi kuin 30 metriä, ja se osoittaa suuntaan, johon lähdit. Skibuddy voi sulkea kierroksen, kun olet hiihtänyt vähintään 50 metrin päähän portista ja yhteensä 400 metriä, ja sulkee sen, kun kuljet takaisin 30 metrin portin läpi enintään 60 asteen poikkeamalla lähtösuunnasta. Edestakaisella osuudella palaat vastakkaiseen suuntaan, joten Skibuddy ei koskaan tee siitä kierrosta.
Stadionsprinttejä varten Lyhyen lenkin tila laskee nämä rajat 15 ja 50 metriin. Aseta uusi portti kesken harjoituksen, niin Skibuddy siirtää sen siihen, missä seisot, ottaa nykyisen kulkusuuntasi ja sulkee meneillään olevan kierroksen. Kierrospainikkeella suljet kierroksen käsin milloin tahansa.
3. Reitit
Skibuddy tekee reitin valmiista harjoituksesta, jossa on vähintään 1 kilometri ja 60 tallennettua pistettä, kun mikään olemassa olevista reiteistäsi ei täsmännyt siihen. Myöhempi harjoitus täsmää reittiin, kun se tulee reitin lähtöporttiin 30 metrin säteellä enintään 60 asteen poikkeamalla reitin suunnasta, ohittaa sen tarkastuspisteet 60 metrin säteellä ja ulottuu reitin loppuun. Skibuddy lisää jokaisen täsmäyksen reitin historiaan aikoineen, vauhteineen, sykkeineen ja lumineen.
Ennätys on nopein täsmäyksesi reitillä.
4. Nousut ja tarkastuspisteet
Jokaisen harjoituksen jälkeen Skibuddy tasoittaa korkeustiedon viiden pisteen yli ja etsii yhtäjaksoisia nousuja, joissa on vähintään 25 nousumetriä, vähintään 4 %:n keskijyrkkyys ja 150 metrin pituus. Skibuddy yhdistää yhdeksi nousuksi nousut, joita erottaa alle 30 metrin lasku, käsittelee kahta nousua samana nousuna, kun molemmat päät ovat 45 metrin sisällä, ja laskee jokaisen ylityksen vedoksi. Kun palvelin ei löydä nousua, puhelin etsii kunkin kierroksen sisältä vähintään 20 metrin nousuja.
Asetat tarkastuspisteet valmiiseen harjoitukseen. Skibuddy ottaa väliajan jokaisesta myöhemmästä harjoituksesta, joka kulkee tarkastuspisteen portin kautta, ja näyttää ajan kierroksen osuuksissa ja väliajoissa.
5. Askeltiheys, luisto ja tasapaino
Skibuddy lukee puhelimen liikeantureita 50 kertaa sekunnissa, analysoi ne kolmen sekunnin jaksoissa, erottaa pystysuuntaisen liikkeen vaakasuuntaisesta ja löytää eteen- ja sivusuuntaiset akselisi suoraan datasta, joten puhelimen ei tarvitse olla taskussa tietyssä asennossa.
Askeltiheys on liikesyklien määrä minuutissa eteenpäin suuntautuvalla akselilla. Luisto on nopeutesi jaettuna sykleillä sekunnissa: metrit, jotka etenet jokaisella syklillä. Tasapaino on vasemmalle suuntautuvan sivuttaisliikkeen osuus. Skibuddy laskee luiston vain, kun nopeus on yli 0,5 metriä sekunnissa ja tiheys yli 10 sykliä minuutissa, ja kytkee tasapainon pois housuntaskussa.
6. Tekniikka
Valitset aloittaessa perinteisen, luistelun tai sekatyylin. Sen sisällä Skibuddy nimeää tekniikan säännöillä, jotka perustuvat vauhtiin, mäen jyrkkyyteen, sivuttaisheilahteluun, pystysuuntaiseen joustoon ja askeltiheyteen. Skibuddy nimeää laskuasennoksi kaiken yli 20 km/h vauhdin vähintään 2 %:n alamäessä. Voimakkaan sivuttaisheilahtelun se tulkitsee luisteluksi: wassberg yli 4,5 %:n nousussa, mogren kun tiheys on yli 45 sykliä minuutissa, muuten kuokka. Ilman tätä heilahtelua Skibuddy soveltaa perinteisen sääntöjä: vuorohiihto yli 3 %:n nousussa selvällä pystyjoustolla, haarakäynti yli 8 %:n nousussa, muuten tasatyöntö.
Tekniikan on pysyttävä kaksi peräkkäistä sekuntia, ennen kuin Skibuddy vaihtaa siihen. Nämä säännöt ovat ensimmäinen versio. Skibuddy ei vielä julkaise tarkkuuslukua; ensilumen kohortti mittaa sen oikeilla laduilla.
7. Tekniikkavinkit
Kun olet kytkenyt Tekniikkavinkit päälle, Skibuddy laskee V/O-tasapainosi keskiarvon viimeisiltä 20 sekunnilta aina, kun nouset yli 3 %:n mäkeä. Kun keskiarvo menee 45–55 %:n ulkopuolelle, Skibuddy kertoo ääneen mahdollisen kierrosilmoituksen jälkeen, kummalle puolelle nojaat. Sen jälkeen Skibuddy on hiljaa vähintään 90 sekuntia ja kunnes tasapainosi on taas ikkunan sisällä. Skibuddy ei anna vinkkejä, kun puhelin on housuntaskussa, automaattisen tauon aikana eikä silloin, kun et hiihdä.
8. Lumi ja Älyvalmentaja
Kun tallennat harjoituksen, annat sille yhden kahdeksasta lumiolosuhteesta: Puuterilumi, Pakkautunut lumi, Kova / ajettu, Jäinen / lasittunut, Sohjoinen kevätkeli, Sohjo, Tykkilumi tai Ohut lumi.
Älyvalmentaja käy läpi viimeiset 20 harjoitustasi ja näyttää ensimmäisen säännön, joka pätee: housuntaskuharjoitus, tasapaino 45–55 %:n ulkopuolella, luisto 10 % saman tekniikan keskiarvosi ylä- tai alapuolella (kun tekniikalla on vähintään kolme aiempaa harjoitusta) tai askeltiheys 15 % keskiarvosi yläpuolella. Kun luisto on selvästi keskiarvon ylä- tai alapuolella kovalla tai pakkautuneella lumella, se ehdottaa harjoitukselle jäistä tai sohjoista keliä.
9. Syke
Skibuddy yhdistää mihin tahansa Bluetooth-vyöhön, joka käyttää vakiomuotoista sykeprofiilia. Skibuddy määrittää sykealueet maksimisykkeestäsi: profiilisi arvosta, muuten 220 miinus ikäsi (vähintään 150), muuten 190. Palauttava on alle 60 %, Peruskestävyys 60–70 %, Vauhtikestävyys 70–80 %, Kynnys 80–90 % ja VO2 max 90 %:sta ylöspäin.
10. Voitelukoppi
Skibuddy asettaa yhdistelmän (sukset, luistovoide ja perinteisessä pitovoide) paremmuusjärjestykseen sen luistoindeksin mukaan. Jokaisesta harjoituksesta, jonka olet hiihtänyt yhdistelmällä, Skibuddy jakaa harjoituksen keskimääräisen luiston liikesykliä kohden saman tekniikan keskimääräisellä luistollasi kaikista harjoituksistasi ja laskee näiden suhdelukujen keskiarvon. Indeksi 1,08 tarkoittaa, että yhdistelmä luisti 8 % paremmin kuin oma keskiarvosi. Voit suodattaa lumiolosuhteen ja tekniikan mukaan, ja jokaisella rivillä näet, montako harjoitusta sen takana on.
11. Mitä Skibuddy jättää pois
Skibuddy ei korjaa aikoja lumen mukaan, ei laske harjoituskuormalukua eikä vielä käytä koneoppimista. Se näyttää lumen ja tekniikan ajan vieressä ja jättää arvioinnin sinulle ja valmentajallesi.
12. Varmennus
Skibuddyn toistosarja ajaa kierrosmoottorin läpi synteettisiä lenkkiharjoituksia mallinnetulla GPS-kohinalla: neljä 3,63 km:n kierrosta sekä sekaharjoituksen, jossa on 3,63, 3,63, 5,42, 5,42 ja 7,43 km kahdella kohinatasolla. Moottorin on suljettava jokainen lenkki omaksi kierroksekseen 5 %:n tarkkuudella pituudestaan, eikä se saa tehdä 4 km:n edestakaisesta osuudesta yhtään kierrosta.
Synteettiset jäljet todistavat logiikan, eivät lunta. Ensilumen kohortti tallentaa oikeita harjoituksia mitatakseen molemmat oikeilla laduilla.
Haluatko luvut omista lenkeistäsi?
Liity talvijulkaisun odotuslistalle tai hae seurasi tai valmennusryhmäsi mukaan ensilumen TestFlight-kohorttiin.