Maastohiihtoharjoittelu · iPhone · Talvi 2026–27
Hiihdä nopein talvesi.
Skibuddy on maastohiihtoon tehty harjoitussovellus. Se ottaa ajan lenkkisi jokaisesta kierroksesta, lukee tekniikkasi puhelimesi liikeantureista ja kirjaa lumen jokaiseen harjoitukseen, joten näet, kuinka paljon nopeammaksi tulet talven aikana.
iPhone · English, norsk, svenska, suomi · Yksi julkaisuviesti, ei roskapostia
Tekniikat, jotka Skibuddy tunnistaa hiihtäessäsi
- Perinteinen
- Vuorohiihto
- Tasatyöntö
- Haarakäynti
- Luistelu
- Wassberg
- Mogren
- Kuokka
- Alamäki
- Laskuasento
Ongelma
Juoksusovellukset mittaavat matkaa ja vauhtia. Hiihtoosi vaikuttavat myös latu, lumi, tekniikkasi ja suksesi.
Kellosi ottaa väliajan keskellä nousua
Kellosi piippaa kilometrin stadionmäen puolivälissä, vertaa sitten nousua laskuun ja kutsuu sitä vauhdiksi.
Kolme lenkkiä sulautuu yhdeksi
Hiihdä 3,63 kahdesti ja sitten 5,42, ja kellosi tekee harjoituksesta yhden pitkän keskiarvon. Menetät kierrokset, jotka oikeasti hiihdit.
Vauhti ei tunne lunta
Kilometrivauhti 4:30 lasittuneella ladulla voi olla kevyt aamulenkki. Puuterilumessa se voi olla kisavauhtia. Kellosi näyttää molemmissa saman 4:30.
Miten juoksusovellus ja Skibuddy tallentavat saman hiihtoharjoituksen
- Kierrokset
- Juoksusovellus: Väliaika joka kilometri, usein kesken nousun
- Skibuddy: Kierros aina, kun ohitat kohdan, josta lähdit
- Nousut
- Juoksusovellus: Sekoittuneena kilometriväliaikoihin
- Skibuddy: Jokainen nousu löydetään harjoituksen jälkeen ja jokainen veto ajastetaan
- Tekniikka
- Juoksusovellus: Yksi lajityyppi koko harjoitukselle
- Skibuddy: Perinteinen tai luistelu, ja mitä tekniikkaa käytit missäkin
- Mittarit
- Juoksusovellus: Vauhti ja syke
- Skibuddy: Vauhti ja syke sekä askeltiheys, luisto liikesykliä kohden ja V/O-tasapaino
- Lumi
- Juoksusovellus: Ei kirjata
- Skibuddy: Lumiolosuhteet jokaisessa harjoituksessa, jokaisen ajan vieressä
- Sukset
- Juoksusovellus: Ei kirjata
- Skibuddy: Mitkä sukset ja voiteet käytit, luiston mukaan järjestettynä
- Kesken harjoituksen
- Juoksusovellus: Hanska pois, kun katsot puhelinta
- Skibuddy: Kierrosajat ääneen sekä lukitusnäytölle ja Apple Watchiin
| Harjoituksessa | Juoksusovellus | Skibuddy |
|---|---|---|
| Kierrokset | Väliaika joka kilometri, usein kesken nousun | Kierros aina, kun ohitat kohdan, josta lähdit |
| Nousut | Sekoittuneena kilometriväliaikoihin | Jokainen nousu löydetään harjoituksen jälkeen ja jokainen veto ajastetaan |
| Tekniikka | Yksi lajityyppi koko harjoitukselle | Perinteinen tai luistelu, ja mitä tekniikkaa käytit missäkin |
| Mittarit | Vauhti ja syke | Vauhti ja syke sekä askeltiheys, luisto liikesykliä kohden ja V/O-tasapaino |
| Lumi | Ei kirjata | Lumiolosuhteet jokaisessa harjoituksessa, jokaisen ajan vieressä |
| Sukset | Ei kirjata | Mitkä sukset ja voiteet käytit, luiston mukaan järjestettynä |
| Kesken harjoituksen | Hanska pois, kun katsot puhelinta | Kierrosajat ääneen sekä lukitusnäytölle ja Apple Watchiin |
Mitä Skibuddy tallentaa
Ymmärrä, miksi harjoitus kulki nopeasti tai hitaasti.
Jokainen aika hiihtoladulla syntyy neljästä asiasta yhtä aikaa: radasta, siitä miten hiihdit sen, siitä mitä lumi teki, ja siitä mitä oli jalkojesi alla. Skibuddy kirjaa kaikki neljä jokaisesta harjoituksesta, joten näet, mikä niistä muuttui.
Lenkkisi
Skibuddy ottaa lenkeistäsi kierrosajat portilla, kokoaa historian jokaiselle reitille ja ottaa nousuista ajan veto vedolta.
Lue lisää →Hiihtosi
Skibuddy lukee tekniikan, askeltiheyden, luiston ja tasapainon puhelimesi liikeantureista ja sykkeen mistä tahansa Bluetooth-sykevyöstä.
Lue lisää →Lumi
Skibuddy kirjaa jokaiseen harjoitukseen yhden kahdeksasta lumiolosuhteesta, ja sen Älyvalmentaja lukee luistoasi omaa keskiarvoasi vasten.
Lue lisää →Suksesi
Skibuddy kirjaa jokaisen harjoituksen sukset ja voiteet ja asettaa yhdistelmäsi luiston mukaan paremmuusjärjestykseen tämän päivän kaltaiselle kelille.
Lue lisää →
Automaattiset kierrokset
Saat kierrosajat jokaiselta lenkiltä, oli se minkä pituinen tahansa.
Paina Aloita siinä, mistä lenkkisi alkaa, ja Skibuddy asettaa kierrosportin siihen. Skibuddy sulkee kierroksen aina, kun ohitat portin uudelleen samaan suuntaan, vaikka yhdistäisit 3,63:n ja 5,42:n samalta stadionilta. Hiihdä sama rata ensi viikolla, ja Skibuddy lisää harjoituksen reitin historiaan, jossa jokaisella rivillä on paras aikasi ja erosi siihen.
- Näe jokaisen kierroksen aika heti portilla suhteessa edelliseen kierrokseesi, parhaaseesi ja keskiarvoosi
- Kytke Lyhyen lenkin tila päälle alle 400 metrin stadionsprinteissä
- Siirrä kierrosportti kesken harjoituksen kohtaan, jossa seisot
Nousut
Saat jokaisen nousun ajan automaattisesti ja näet sen rinnalla parhaasi.
Jokaisen harjoituksen jälkeen Skibuddy löytää jäljestäsi nousut: vähintään 25 nousumetriä vähintään 4 %:n keskijyrkkyydellä. Hiihdä sama mäki viisi kertaa, ja Skibuddy asettaa jokaisen vedon riviin parhaasi ja keskiarvosi kanssa. Merkitse tarkastuspiste stadionmäen päälle kerran, ja Skibuddy ottaa siinä väliajan jokaisesta myöhemmästä harjoituksesta.
Nousut ja tarkastuspisteet →
Tekniikka
Näet tekniikkasi, luistosi ja tasapainosi, et vain vauhtiasi.
Laita puhelin rinta- tai takintaskuun, ja Skibuddy lukee hiihtoasi puhelimen liikeantureista: tekniikan sitä mukaa kuin vaihdat sitä tasatyönnöstä mogreniin, askeltiheytesi, jokaisesta potkusta saamasi luiston ja sen, kuinka tasaisesti työnnät vasemmalla ja oikealla.
- Näe tekniikkasi nimettynä hiihtäessäsi vuorohiihdosta laskuasentoon
- Mittaa luistosi metreinä liikesykliä kohden
- Huomaa, kun työntösi painottuu vasemmalle tai oikealle 45–55 %:n ulkopuolelle
Lumiolosuhteet
Näet jokaisen ajan rinnalla lumen, jolla se hiihdettiin.
Skibuddy liittää jokaiseen harjoitukseen yhden kahdeksasta lumiolosuhteesta ja näyttää sen jokaisen ajan vieressä reitin historiassa, joten voit verrata lasittunutta tiistaita lasittuneeseen torstaihin. Älyvalmentaja lukee luistoasi saman tekniikan omaa keskiarvoasi vasten ja kertoo, kun keli oli nopea tai hidas.
Lumi ja Älyvalmentaja →
Voitelukoppi
Löydä nopeimmat suksesi ja voiteesi päivän keliin.
Valitse sukset ja voiteet tallentaessasi harjoituksen. Skibuddy asettaa jokaisen yhdistelmän paremmuusjärjestykseen sen mukaan, paljonko luistoa se antoi sinulle omaan keskiarvoosi verrattuna, joten näet ennen kisaa, mitkä sukset ja mikä voide kulkivat parhaiten tämän päivän kaltaisella kelillä.
- Lisää jokainen suksipari kerran tekniikan ja hionnan kanssa
- Kirjaa luistovoide ja perinteisessä myös pitovoide
- Näe jokaisen suksiparin harjoitukset ja kilometrit
Kesken harjoituksen
Puhelin pysyy taskussa. Hanskat pysyvät kädessä.
Skibuddy kertoo jokaisen kierroksen ääneen kuulokkeisiin tai puhelimen kaiuttimeen: ajan, eron keskiarvoosi ja keskisykkeesi. Se pitää ajanoton, matkan, vauhdin, sykkeen ja edellisen kierroksesi lukitusnäytöllä ja Dynamic Islandissa, joten sinun ei tarvitse avata puhelimen lukitusta. Valoladulla Skibuddy näyttää täysin mustalla näytöllä vain isot luvut, ja jos olet parittanut Apple Watchin, Skibuddy tuo kierrosajat ja sykkeen ranteeseesi.
- Kuuntele kierroksesi ja tasapainovinkit englanniksi, norjaksi, ruotsiksi tai suomeksi
- Vilkaise kierrosaikoja ja sykettä Apple Watchistasi
- Vaihda täysin mustaan näyttöön OLED-iPhonella
Skibuddy seuraa iPhonesi vaaleaa ja tummaa tilaa, ja niin tekee tämä sivustokin. Vaihda Hankikelin ja Kaamoksen välillä sivun yläreunasta.
Harjoitus käynnissä →
Kierros 2 valmis ajassa 7 minuuttia, 17 sekuntia. 8 sekuntia keskiarvoa nopeampi. Keskisyke 165.
Harjoituksen toisto
Käy läpi jokaisen harjoituksen jokainen metri.
Kun palaat autolle, vedä sormella harjoituksen läpi, ja Skibuddy kuljettaa sinua pitkin karttaa. Se yhdistää korkeuden, sykkeen, askeltiheyden ja tasapainon yhteen kaavioon, värittää reitin valitsemasi mittarin mukaan ja jakaa aikasi viiteen sykealueeseen. Skibuddy piirtää myös viikoittaisen matkan ja nousumetrit, joten näet kauden rakentuvan.
Jälkianalyysi →
Valmentajat ja seurat
Suunnittele urheilijoidesi viikko ja seuraa jokaista harjoitusta.
Seurat, harjoitusryhmät ja valmentajat käyttävät samaa sovellusta kuin hiihtäjänsä. Valmentajat suunnittelevat harjoituksia urheilijoilleen ja seuraavat viikkoa yhdellä silmäyksellä, seurat hyväksyvät jäsenensä, ja Skibuddy vie jokaisen jaetun harjoituksen joukkueen syötteeseen kierroksineen, sykealueineen ja tekniikoineen. Skibuddy ilmoittaa jokaiselle hiihtäjälle tykkäyksistä ja kommenteista tämän omalla kielellä.
Yksityiskohdat
Käytä Skibuddya Apple Healthin, minkä tahansa sykevyön ja oman kielesi kanssa.
Apple Health
Skibuddy tallentaa jokaisen harjoituksen Apple Healthiin maastohiihtotreeninä, jossa on mukana reitti ja syke.
Mikä tahansa sykevyö
Skibuddy parittaa minkä tahansa tavallisen Bluetooth-sykevyön kerran ja yhdistää sen uudelleen jokaisella aloituksella myös taustalla.
Neljä kieltä
Skibuddy puhuu englantia, norjaa, ruotsia ja suomea sovelluksessa, ääni-ilmoituksissa ja lukitusnäytöllä.
Kilometrit tai mailit
Skibuddy näyttää matkan ja vauhdin kilometreinä tai maileina valintasi mukaan.
Sinä valitset yleisön
Skibuddy jakaa jokaisen harjoituksen valintasi mukaan näkyvyydellä Yksityinen, Yhteydet ja seurat tai Julkinen. Yhteydet ja seurat tarkoittaa valmentajiasi, valmentamiasi urheilijoita ja seurakavereitasi.
Harjoitusteemat
Skibuddy merkitsee jokaiselle harjoitukselle valitsemasi teeman, esimerkiksi Intervallit, Kilpailu, Palauttava, Tekniikka, Testi tai Pitkä lenkki.
Seuraavaksi
Auta kouluttamaan tekniikan tunnistuksen seuraava versio.
Tänään Skibuddy tunnistaa tekniikan julkaistuilla säännöillä. Hiihtäjät, jotka kytkevät päälle asetuksen Auta parantamaan tekniikan tunnistusta, merkitsevät tekniikkansa hiihtäessään, ja Skibuddy opettaa niillä merkinnöillä tunnistuksen seuraavan version.
Opetettu tekniikantunnistus ei ole vielä sovelluksessa, mutta merkitseminen on: kytke se päälle Asetuksissa.
- Seuraava
Oppiva tekniikantunnistus
Skibuddy opettaa tekniikantunnistuksen seuraavan version harjoituksilla, jotka hiihtäjät merkitsevät.
Ensilumikohortti
Testaa Skibuddya ryhmäsi kanssa tänä talvena.
Skibuddy avaa ensilumen TestFlight-kohortin valmentajille, seuroille, harjoitusryhmille ja latuvastaaville. Tuo hiihtäjät ja latu, ja auta mittaamaan lenkit oikealla lumella.
Hae kohorttiin- TestFlight-versio ennen App Store -julkaisua
- Seuran syöte ja valmentajan ryhmä ensimmäisestä harjoituksesta
- Lumiolosuhde jokaisessa harjoituksessa ensimmäisestä päivästä
- Suora vaikutus siihen, mitä julkaisuversioon tulee
Kysymykset
Hiihtäjien kysymyksiä.
Minkä puhelinten ja anturien kanssa se toimii?
Skibuddy toimii iPhonella ja tallentaa puhelimen ollessa rinta- tai takintaskussa, joten et tarvitse kelloa. Parita mikä tahansa tavallinen Bluetooth-sykevyö koko harjoituksen ajaksi. Apple Watchilla Skibuddy näyttää lisäksi kierrosajat ja sykkeen ranteessasi, ja se tallentaa jokaisen harjoituksen Apple Healthiin.
Mihin puhelin kannattaa laittaa?
Rinta- tai takintaskussa Skibuddy mittaa kaiken: tekniikan, askeltiheyden, luiston ja V/O-tasapainon. Housuntaskussa Skibuddy mittaa yhä askeltiheyden mutta kytkee tasapainon pois, koska jalkasi heiluvat liikaa sen lukemiseen.
Toimiiko se minun ladullani?
Millä tahansa lenkillä, missä tahansa. Skibuddy asettaa kierrosportin siihen, missä painat Aloita, ja tekee jokaisesta vähintään kilometrin harjoituksesta reitin, jolla on oma historiansa. Et tarvitse latutietokantaa.
Hallitseeko se useita lenkkejä samassa harjoituksessa?
Kyllä, kunhan hiihdät ne saman lähtöportin kautta samaan suuntaan. Hiihdä 3,63 kahdesti ja 5,42 kerran stadionilta, ja Skibuddy sulkee jokaisen lenkin omaksi kierroksekseen eikä tee edestakaisesta osuudesta koskaan kierrosta. Skibuddy numeroi kierrokset järjestyksessä.
Perinteinen, luistelu vai molemmat?
Molemmat. Valitset aloittaessa perinteisen, luistelun tai sekatyylin, ja Skibuddy tunnistaa sen sisällä tekniikan hiihtäessäsi, vuorohiihdosta ja tasatyönnöstä wassbergiin ja mogreniin. Älyvalmentaja vertaa jokaista harjoitusta vain saman tekniikan aiempiin harjoituksiin.
Voiko seurani tai joukkueeni tulla mukaan etuajassa?
Kyllä. Skibuddy järjestää ensilumen TestFlight-kohortin valmentajille, seuroille, harjoitusryhmille ja latuvastaaville. Hae kohorttisivulla.
Milloin se julkaistaan?
Skibuddy tulee saataville tänä talvena, ajoissa ensimmäisiksi ajettujen latujen viikonlopuiksi. Jokainen odotuslistalla oleva saa kutsun ennen julkista julkaisua.
Mitä se tulee maksamaan?
Tallennus on ilmaista varhaisen käytön aikana. Skibuddy kertoo hinnoittelun julkaisun yhteydessä, ja harjoitusten tallentaminen pysyy ilmaisena.
Hanki Skibuddy ennen kauden ensimmäistä latuviikonloppua.
Liity odotuslistalle ja saat kutsun heti, kun Skibuddy avautuu.