Längdskidträning · iPhone · Vintern 2026/27
Åk din snabbaste vinter.
Skibuddy är träningsappen byggd för längdskidåkning. Den tar tid på varje varv på din slinga, läser din teknik från telefonens rörelsesensorer och registrerar snön med varje pass, så att du ser hur mycket snabbare du blir under vintern.
iPhone · English, norsk, svenska, suomi · Ett lanseringsmejl, ingen spam
Tekniker som Skibuddy känner igen medan du åker
- Klassiskt
- Diagonalåkning
- Stakning
- Fiskben
- Skate
- Fyrtakt
- Dubbeldans
- Enkeldans
- Utför
- Utförsåkning
Problemet
Löparappar mäter distans och tempo. Din skidåkning beror också på spåret, snön, din teknik och dina skidor.
Din klocka tar mellantid mitt i backen
Din klocka piper kilometern halvvägs upp i stadionbacken och jämför sedan en uppförsbacke med en utförsbacke och kallar det tempo.
Tre slingor flyter ihop till en
Åk 3,63-slingan två gånger och sedan 5,42-slingan, så gör din klocka passet till ett enda långt snitt. Du förlorar varven du faktiskt åkte.
Tempot struntar i snön
En kilometer på 4:30 i glaserade spår kan vara en lugn morgon. I nysnö kan den vara en tävlingsinsats. Din klocka visar samma 4:30 för båda.
Så registrerar en löparapp och Skibuddy samma skidpass
- Varv
- En löparapp: En mellantid varje kilometer, ofta mitt i en backe
- Skibuddy: Ett varv varje gång du passerar platsen där du startade
- Backar
- En löparapp: Inblandade i kilometermellantiderna
- Skibuddy: Varje backe hittad efter passet, med tid på varje intervall
- Teknik
- En löparapp: En aktivitetstyp för hela passet
- Skibuddy: Klassiskt eller skate, och vilken teknik du använde var
- Mätvärden
- En löparapp: Tempo och puls
- Skibuddy: Tempo och puls, plus frekvens, glid per tag och V/H-balans
- Snö
- En löparapp: Registreras inte
- Skibuddy: Snöförhållandena på varje pass, bredvid varje tid
- Skidor
- En löparapp: Registreras inte
- Skibuddy: Vilka skidor och vilken valla du använde, rangordnade efter glid
- Under passet
- En löparapp: Handsken av för att titta på telefonen
- Skibuddy: Varvtider upplästa högt och visade på låsskärmen och Apple Watch
| I passet | En löparapp | Skibuddy |
|---|---|---|
| Varv | En mellantid varje kilometer, ofta mitt i en backe | Ett varv varje gång du passerar platsen där du startade |
| Backar | Inblandade i kilometermellantiderna | Varje backe hittad efter passet, med tid på varje intervall |
| Teknik | En aktivitetstyp för hela passet | Klassiskt eller skate, och vilken teknik du använde var |
| Mätvärden | Tempo och puls | Tempo och puls, plus frekvens, glid per tag och V/H-balans |
| Snö | Registreras inte | Snöförhållandena på varje pass, bredvid varje tid |
| Skidor | Registreras inte | Vilka skidor och vilken valla du använde, rangordnade efter glid |
| Under passet | Handsken av för att titta på telefonen | Varvtider upplästa högt och visade på låsskärmen och Apple Watch |
Det här registrerar Skibuddy
Förstå varför ett pass gick snabbt eller långsamt.
Varje tid i ett skidspår kommer från fyra saker samtidigt: banan, hur du åkte den, vad snön gjorde och vad du hade under fötterna. Skibuddy registrerar alla fyra med varje pass, så att du ser vilken av dem som ändrades.
Dina slingor
Skibuddy stänger varven på dina slingor vid grinden, för historik över varje rutt och tar tid på varje backe intervall för intervall.
Läs mer →Din skidåkning
Skibuddy läser teknik, frekvens, glid och balans från telefonens rörelsesensorer, och puls från valfritt pulsband med Bluetooth.
Läs mer →Snön
Skibuddy registrerar ett av åtta snöförhållanden med varje pass, och Smart tränarinsikt läser ditt glid mot ditt eget snitt.
Läs mer →Dina skidor
Skibuddy registrerar skidorna och vallan för varje pass och rangordnar dina uppsättningar efter glid för snö som dagens.
Läs mer →
Automatiska varv
Få varvtider på alla slingor du åker, oavsett längd.
Tryck på Starta där slingan börjar så sätter Skibuddy varvgrinden där. Varje gång du passerar den igen i samma riktning stänger Skibuddy varvet, även när du blandar 3,63- och 5,42-slingan från samma stadion. Åk banan igen nästa vecka så lägger Skibuddy passet i ruttens historik, med ditt bästa och skillnaden mot det på varje rad.
- Se varje varv mot förra varvet, ditt bästa och ditt snitt i samma stund som det stängs
- Slå på Kortvarvsläge för stadionsprintar under 400 m
- Flytta varvgrinden dit du står när som helst under passet
Backar
Få tid på varje backe automatiskt, jämförd med ditt bästa.
Efter varje pass hittar Skibuddy backarna i ditt spår: 25 meters höjdökning eller mer med en genomsnittlig lutning på 4 % eller brantare. Åk samma backe fem gånger så radar Skibuddy upp varje intervall med ditt bästa och ditt snitt. Markera en kontrollpunkt på krönet av stadionbacken en gång, så tar Skibuddy en mellantid där i varje senare pass.
Backar och kontrollpunkter →
Teknik
Se din teknik, ditt glid och din balans, inte bara ditt tempo.
Lägg telefonen i en bröst- eller jackficka så läser Skibuddy din åkning från telefonens rörelsesensorer: tekniken när du byter, från stakning till dubbeldans, din frekvens, glidet du får ut av varje tag och hur jämnt du trycker ifrån åt vänster och höger.
- Se tekniken namngiven live, från diagonalåkning till utförsåkning
- Mät ditt glid i meter per tagcykel
- Upptäck snedbelastning åt vänster eller höger utanför 45 till 55 %
Snöförhållanden
Jämför varje tid med snön den åktes på.
Skibuddy sätter ett av åtta snöförhållanden på varje pass och visar det bredvid varje tid i ruttens historik, så att du kan jämföra en glaserad tisdag med en glaserad torsdag. Smart tränarinsikt läser ditt glid mot ditt eget snitt för tekniken och säger till när föret var snabbt eller trögt.
Snö och tränarinsikt →
Vallabod
Hitta dina snabbaste skidor och valla för dagens före.
Välj skidor och valla när du sparar ett pass. Skibuddy rangordnar varje uppsättning efter glidet den gav dig mot ditt eget snitt, så att du före ett lopp kan se vilket par och vilken valla som gick bäst på snö som dagens.
- Lägg till varje par en gång, med teknik och slip
- Registrera glidvallan och, för klassiskt, fästvallan
- Följ antalet pass och kilometer på varje par
Under passet
Telefonen stannar i fickan. Handskarna stannar på.
Skibuddy läser upp varje varv högt, i hörlurarna eller telefonens högtalare: tiden, skillnaden mot ditt snitt och din snittpuls. Appen håller tid, distans, tempo, puls och ditt senaste varv på låsskärmen och i Dynamic Island, så du behöver aldrig låsa upp telefonen. I elljusspåret visar Skibuddys helsvarta skärm bara de stora siffrorna, och med en ihopparad Apple Watch ser du varvtider och puls på handleden.
- Hör dina varv och balanstips på engelska, norska, svenska eller finska
- Kasta en blick på varvtider och puls på din Apple Watch
- Växla till en helsvart skärm på iPhone med OLED
Skibuddy följer din iPhone mellan ljust och mörkt, och det gör webbplatsen också. Växla mellan Vårskare och Polarnatt högst upp på sidan.
Under passet →
Varv 2 klart på 11 minuter, 45 sekunder. 14 sekunder snabbare än snittet. Medelpuls 165.
Uppspelning av passet
Spela upp varje meter av varje pass.
Tillbaka vid bilen drar du genom passet, och Skibuddy flyttar dig längs kartan. Appen lägger höjd, puls, frekvens och balans i en och samma graf, färgar rutten efter måttet du väljer och visar din tid i fem pulszoner. Skibuddy ritar också upp veckodistans och höjdmeter, så att du kan se säsongen växa fram.
Genomgången →
Tränare och klubbar
Planera dina åkares vecka och följ varje pass.
Klubbar, träningsgrupper och tränare arbetar i samma app som sina åkare. Tränare planerar pass åt sina åkare och ser hela veckan på en blick, klubbar godkänner sina medlemmar och Skibuddy lägger varje delat pass i lagflödet med varv, zoner och teknik. Skibuddy skickar notiser om gilla-markeringar och kommentarer till varje åkare på hens eget språk.
Detaljerna
Använd Skibuddy med Apple Health, valfritt pulsband och ditt eget språk.
Apple Health
Skibuddy sparar varje pass i Apple Health som ett träningspass i längdskidåkning med rutt och puls.
Valfritt pulsband
Skibuddy parar ihop valfritt vanligt pulsband med Bluetooth en gång och återansluter det i bakgrunden vid varje start.
Fyra språk
Skibuddy talar engelska, norska, svenska och finska i appen, i uppläsningarna och på låsskärmen.
Kilometer eller engelska mil
Skibuddy visar distans och tempo i kilometer eller engelska mil beroende på vad du väljer.
Du väljer publiken
Skibuddy delar varje pass som Privat, Kopplingar och klubbar eller Offentlig enligt ditt val. Kopplingar och klubbar betyder dina tränare, åkarna du tränar och dina klubbkamrater.
Passteman
Skibuddy sorterar varje pass under det tema du väljer: Intervaller, Tävling, Återhämtning, Teknik, Test eller Långpass.
Nästa steg
Hjälp till att träna nästa version av teknikigenkänningen.
I dag känner Skibuddy igen tekniken med publicerade regler. Åkare som slår på Hjälp till att förbättra teknikigenkänningen märker upp sin teknik medan de åker, och Skibuddy tränar nästa version på de uppmärkningarna.
Tränad teknikigenkänning finns inte i appen än. Uppmärkningen finns redan: slå på den i Inställningar.
- Nästa
Teknik som lär sig
Skibuddy tränar nästa version av teknikigenkänningen på passen som åkarna märker upp.
Förstasnökohorten
Testa Skibuddy med din grupp i vinter.
Skibuddy öppnar en TestFlight-kohort för första snön för tränare, klubbar, träningsgrupper och spåransvariga. Ta med åkarna och spåret, och hjälp till att mäta slingorna på riktig snö.
Ansök till kohorten- En TestFlight-version före App Store-lanseringen
- Klubbens flöde och trupp från första passet
- Snöförhållanden på varje pass från första dagen
- Direkt inflytande över vad som kommer med i lanseringsversionen
Frågor
Frågor som skidåkare ställer.
Vilka telefoner och sensorer fungerar det med?
Skibuddy körs på iPhone och spelar in med telefonen i en bröst- eller jackficka, så du behöver ingen klocka. Para ihop valfritt vanligt pulsband med Bluetooth för hela passet. Med en Apple Watch visar Skibuddy också varvtider och puls på handleden, och appen sparar varje pass i Apple Health.
Var ska telefonen sitta?
I en bröst- eller jackficka mäter Skibuddy allt: teknik, frekvens, glid och V/H-balans. I en byxficka mäter Skibuddy fortfarande frekvensen men stänger av balansen, eftersom benen svänger för mycket för att den ska gå att läsa.
Fungerar det i mitt spår?
Alla slingor, överallt. Skibuddy sätter varvgrinden där du trycker på Starta, och varje pass på en kilometer eller mer blir en rutt med egen historik. Ingen spårdatabas behövs.
Klarar den flera slingor i ett pass?
Ja, så länge du åker dem genom samma startgrind i samma riktning. Åk 3,63-slingan två gånger och 5,42-slingan en gång från stadion, så stänger Skibuddy varje slinga som ett eget varv och ger aldrig en tur-och-retur-sträcka något varv. Skibuddy numrerar varven i tur och ordning.
Klassiskt, skate eller båda?
Båda. Du väljer Klassiskt, Skate eller Blandat vid start, och Skibuddy känner igen tekniken inom det medan du åker, från diagonalåkning och stakning till fyrtakt och dubbeldans. Smart tränarinsikt jämför varje pass bara med tidigare pass i samma teknik.
Kan min klubb eller mitt lag vara med tidigt?
Ja. Skibuddy kör en TestFlight-kohort för första snön med tränare, klubbar, träningsgrupper och spåransvariga. Ansök på kohortsidan.
När lanseras den?
Skibuddy lanseras i vinter, lagom till de första helgerna med preparerade spår. Alla på väntelistan får en inbjudan före den publika lanseringen.
Vad kommer det att kosta?
Inspelningen är gratis under tidig åtkomst. Priset meddelas vid lanseringen, och att spela in dina pass förblir gratis.
Skaffa Skibuddy före den första helgen med preparerade spår.
Ställ dig i väntelistan och få inbjudan så snart Skibuddy öppnar.